Carregant Esdeveniments

« Tots els Esdeveniments

  • Aquest esdeveniment ja ha passat.

GESTIÓ EMOCIONAL & MINDFULNESS II

6 juny 2023 @ 14:45 - 17:45

Gratuït

Segona part d’aquest workshop a càrrec d’Albert Cervelló Griso.

Els objectius són:

  •  Identificar, gestionar i expressar de manera eficaç i saludable les teves emocions. Viu amb independència emocional creant relacions saludables i positives.
  •  Viu a l’aquí i ara, aconsegueix mantenir en un estat de flow i alt rendiment. Gestionar la teva atenció amb el focus en allò que depèn de tu i allò que vols aconseguir.
  •  Enfortir la teva autoestima, confiança i desenvolupar tot el teu potencial. Transformar els obstacles en oportunitats.
  •  Millorar la relació amb tu mateix i amb els altres membres de l’equip.
  •  Desenvolupar la teva resiliència, la gestió de l’atenció i els hàbits saludables.

Inscripció (obligatòria) a Zona Líquida, per mail a info@zonaliquida.cat o trucant al 877 91 22 63 (de 9.00h a 13.00h)

Mostra els detalls

Data:
6 juny 2023
Hora:
14:45 - 17:45
Cost:
Gratuït

Recinte

Zona Líquida
Plaça 1 d'Octubre s/n
Riba-roja d'Ebre,
Visualitza el lloc web de Recinte

Organitzadors

Associació de coworkers “Zona Líquida”
Albert Cervelló Grio